المقادير :
· كوب واحد لبن زبادي
· 3 خيارات مقشورة ومقطع الى حلقات
· حبتان من البندورة (الطماطم) المقشورة والمقطعة
· بصلة صغيرة مفرومة
· فلفل اخضر مفروم
· ملعقة كبيرة من الخل + ملعقة صغيرة من السكر
· فلفل اسود مطحون + ملح حسب الذوق
الطريقة :
1- ضعي الخيار في وعاء ورشيه بالسكر والخل واتركيه لمدة 10 دقائق
2- اخلطي البندورة بخفة مع البصل والفلفل الاخضر
3- تبلي الخليط بالملح والفلفل حسب الذوق ثم اضيفي اليه اللبن الزبادي وقلبي الجميع جيدا
4- اضيفي خليط الخيار الى خليط الزبادي واخلطي جيدا
5- اغرفي السلطة في طبق التقديم وزينيها بالمبقدونس المفروم
6- بالهناء والشفاء