الركض على رمال الشاطئ خطر على صحة الإنسان

2/9/2006- موقع المحافظة/الثورة نت

حذرت دراسة طبية تشيكية حديثة من ان الركض على الرمال عند الشواطئ يمكن ان يشكل تهديدا لصحة الإنسان على الرغم مما يبدو عليه الأمر من رومانسية وشعور ممارسه بانه يفعل شيئا مفيدا لجسمه .
الخميس - 31 - أغسطس - 2006 - الثورة نت وأكدت الدراسة ان الركض عند الشاطئ على الرمال ولاسيما للذين لايمارسون رياضة الجري بشكل منتظم يمكن ان يسبب لهم التهابات في عضلات الأرجل والمفاصل وأخمص القدمين.
وأكد الجراح التشيكي كاريل ماشيك المتخصص بالطب الرياضي ان رمل الشواطئ غدار لانه يشد الناس اليه لممارسة رياضة الجري رغم انه يمثل سطحا صعبا للأرجل 00 موضحا ان الرجلين تغوصان في الرمل الناشف الأمر الذي يعوق الحركة اما الرمل الرطب فيعتبر قاسيا جدا بالنسبة للرجلين ويشبه الركض عليه الركض على سطح من الاسمنت او بالاحرى على الطرق الإسمنتية غير المستوية التي يتمرن عليها متسابقو الدراجات الهوائية .
وأشارت الدراسة إلى ان السير على الرمال البحرية يمكن ان يكون صحيا جدا اذا لم يتم السير عليها لمسافات طويلة أما السير لمسافات طويلة فانه يسبب نفس المشاكل التي يخلقها الركض على الرمال.
وأكدت الدراسة ان المشي حافيا على العشب والتراب والرمال وحتى على الحجارة هو ايضا مفيد جدا للجسم.